ダイエットの秋

秋の夜長

ついつい冷蔵庫に手が伸びます

こんばんわ!

相馬比沙子です♡

太ったり

痩せたり

くり返しながら、今、過去最高に太っています。

このままではマズい

どうしたらダイエットが成功するのか

わたしは食欲にかんして、自分自身をまったく信じていません。

３８年間、ダイエット＝努力（あと、恋♡）

でしたが、何度も挫折をしています

そこで、気が付きましたが、ダイエットに成功するために必要なことは、努力ではなくて

環境

なのでは？

ではどうやって環境を整えるのか。

それは

着てみたいけど、体型がちょっとぎりぎりの高い服を買うこと⇣

いずれはトランク２個の所持品になりたい…ミニマリストを目指している私ですが、

ダイエットを気持ちよくスタートするために服を買いました。

人参を自分でセットして、自分で追いかけるというこのチャレンジ

みなさんも一緒に見守ってください。

それでは、涼しい夜もご自愛くださいませ♡